Qué Tomar Para Los Resfriados

Por -
Sientes un cosquilleo en la garganta, la cabeza un poco aturdida y el cuerpo un poco adolorido… sí tu cuerpo te está avisando de algo. Será un resfrío? Sabías que una persona adulta puede resfriarse 3 veces al año. Los síntomas de un resfrío dura al menos 9 días, pero no te preocupes aquí te contamos algunas recetas para el resfriado y aliviarte todos los síntomas lo antes posible.

Qué Tomar Para Los Resfriados

Qué tomar para los resfriados

Beber agua

Tan pronto como sientas los síntomas comienza a beber agua. Mantener hidratado es la clave para aliviar los síntomas de garganta irritada y congestión nasal. Agua, jugo, té, lo que más te guste… menos café y bebidas alcohólicas.

Hacer gárgaras con agua salada

Si comienzas a sentir una garganta rasposa prepara rápidamente esta solución, media cucharadita de sal en un vaso de agua. Revuelve y realiza gárgaras con esta preparación.

La sal es un excelente expectorante que te ayudara a limpiar tus vias respiratorias.

Fuente.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Alimentos Que Engordan Menos

Por -
Imagen
Alimentos que engordan menos Fuente Imagen Alimentos que no engordan o que ayudan a adelgazar. Los alimentos integrales no engordan: FALSO  Los alimentos integrales aportan más fibra que los refinados, pero la composición en el resto de nutrientes es similar. Es decir, a igualdad de peso aportan las mismas calorías. Lo interesante de la fibra es que mejora el tránsito intestinal, contribuye a reducir los niveles de glucosa y colesterol de la sangre y previene enfermedades como el cáncer. Se aconseja incluir en la dieta productos integrales por estas razones, pero no como método para reducir calorías. El aceite de oliva no engorda: FALSO El aceite de oliva, al igual que el resto de aceites, aporta 9 calorías por gramo, tanto si se consume crudo o cocinado, por lo que se debe moderar su consumo en caso de exceso de peso. Una cuchara sopera (10 gramos) de aceite (oliva, girasol, maíz…) aporta 90 Kilocalorías. Cuidado al aliñar ensaladas… Los alimentos light ayudan a ad...
Seguir leyendo

Beneficios De Los Cítricos Contra El Cáncer

Por -
Imagen
Beneficios De Los Cítricos Las frutas cítricas son una de las mayores protecciones contra el cáncer de estómago, boca, laringe y faringe. Algunos estudios muestran beneficios para la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, así como una infinidad de condiciones que van desde la artritis, las cataratas y los cálculos biliares. Mejora la nutrición  La mayoría de las personas son conscientes de que los cítricos son una excelente fuente de vitamina C - Una naranja suministros más de la cantidad diaria recomendada. También proporciona cantidades significativas de fibra dietética, ácido fólico, potasio y beta-caroteno. Estos frutos son bajos en grasa y tienen un índice glucémico bajo, útil cuando se quiere tener un control de la diabetes y el peso. Sin embargo la atención de los investigadores se ha centrado en los cientos de fitoquímicos contenidos en los cítricos. Estos compuestos naturales son biológicamente activos y actúan como fuertes combatientes de las en...
Seguir leyendo

¿Qué son esos gusanitos que flotan en nuestros ojos?

Por -
Imagen
Toma sólo un momento de mirar al cielo, o a una pared blanca luminosa, para ver esos gusanos y puntitos más oscuros que nadan dentro del ojo. Todos los tenemos. Pero aunque parezca que están vivas, las miodesopsias, también llamadas “moscas volantes”, son glóbulos rojos o grumos de proteína que flotan en la sustancia vidriosa del ojo. Pero este video de TED lo explica mucho mejor. Machael Mauser explica que, cuando las miodesopsias se acercan a la parte de atrás del ojo, arrojan una sombra sobre la retina, misma que podemos ver en contraste con un fondo uniforme. El segundo fenómeno que explica –que no es tan usual como el primero– es el de “puntos de luz” flotando alrededor, que la ciencia llama fenómeno entóptico del campo azul, o fenómeno Sheerer. Estas luces son causadas por glóbulos blancos que atraviesan las diminutas capilares de la superficie de la retina. Como son casi del mismo tamaño que las pequeñísimas venas, provocan tráfico y los glóbulos rojos de quedan detrá...
Seguir leyendo