Como Tratar La Piel Seca o Envejecida Por Las Mañanas

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Tratar La Piel Seca o Envejecida Por Las Mañanas



Fuente: YouTube: En Casa Contigo

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Alimentos Que Engordan Menos

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Alimentos que engordan menos Fuente Imagen Alimentos que no engordan o que ayudan a adelgazar. Los alimentos integrales no engordan: FALSO  Los alimentos integrales aportan más fibra que los refinados, pero la composición en el resto de nutrientes es similar. Es decir, a igualdad de peso aportan las mismas calorías. Lo interesante de la fibra es que mejora el tránsito intestinal, contribuye a reducir los niveles de glucosa y colesterol de la sangre y previene enfermedades como el cáncer. Se aconseja incluir en la dieta productos integrales por estas razones, pero no como método para reducir calorías. El aceite de oliva no engorda: FALSO El aceite de oliva, al igual que el resto de aceites, aporta 9 calorías por gramo, tanto si se consume crudo o cocinado, por lo que se debe moderar su consumo en caso de exceso de peso. Una cuchara sopera (10 gramos) de aceite (oliva, girasol, maíz…) aporta 90 Kilocalorías. Cuidado al aliñar ensaladas… Los alimentos light ayudan a ad...
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Beneficios De Los Cítricos Contra El Cáncer

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Beneficios De Los Cítricos Las frutas cítricas son una de las mayores protecciones contra el cáncer de estómago, boca, laringe y faringe. Algunos estudios muestran beneficios para la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, así como una infinidad de condiciones que van desde la artritis, las cataratas y los cálculos biliares. Mejora la nutrición  La mayoría de las personas son conscientes de que los cítricos son una excelente fuente de vitamina C - Una naranja suministros más de la cantidad diaria recomendada. También proporciona cantidades significativas de fibra dietética, ácido fólico, potasio y beta-caroteno. Estos frutos son bajos en grasa y tienen un índice glucémico bajo, útil cuando se quiere tener un control de la diabetes y el peso. Sin embargo la atención de los investigadores se ha centrado en los cientos de fitoquímicos contenidos en los cítricos. Estos compuestos naturales son biológicamente activos y actúan como fuertes combatientes de las en...
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¿Qué son esos gusanitos que flotan en nuestros ojos?

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Toma sólo un momento de mirar al cielo, o a una pared blanca luminosa, para ver esos gusanos y puntitos más oscuros que nadan dentro del ojo. Todos los tenemos. Pero aunque parezca que están vivas, las miodesopsias, también llamadas “moscas volantes”, son glóbulos rojos o grumos de proteína que flotan en la sustancia vidriosa del ojo. Pero este video de TED lo explica mucho mejor. Machael Mauser explica que, cuando las miodesopsias se acercan a la parte de atrás del ojo, arrojan una sombra sobre la retina, misma que podemos ver en contraste con un fondo uniforme. El segundo fenómeno que explica –que no es tan usual como el primero– es el de “puntos de luz” flotando alrededor, que la ciencia llama fenómeno entóptico del campo azul, o fenómeno Sheerer. Estas luces son causadas por glóbulos blancos que atraviesan las diminutas capilares de la superficie de la retina. Como son casi del mismo tamaño que las pequeñísimas venas, provocan tráfico y los glóbulos rojos de quedan detrá...
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